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世界醫(yī)學(xué)雜志《新英格蘭醫(yī)學(xué)雜志》曾經(jīng)發(fā)表過一項有關(guān)中國人吃水果的研究報告。報告稱吃水果可以有效地改善身體的狀況…

現(xiàn)在不少朋友的脖子摸上去很硬、很涼，而且一轉(zhuǎn)就會嘎巴嘎巴響，很多人百思不得其解。脖子為什么會一轉(zhuǎn)就響? 生理…

從小我們就被教育：“要講衛(wèi)生”，衛(wèi)生情況不佳確實會滋生疾病，但是有些器官，真沒必要太干凈，過于追求干凈反而是在…

都說酵素具有抗衰老的功效，但是食用酵素和其它抗衰老的方式究竟有何不同呢?今天，我們來一探究竟。人體是一個由眾…

很多人一到秋天就非常容易出現(xiàn)嗓子干、癢、痛，吃辛辣了嗓子不舒服，著涼了嗓子不舒服，勞累后嗓子也不舒服……嚴(yán)重的…

我們常常拿了一堆體檢報告去醫(yī)院咨詢，醫(yī)生都會建議“清淡飲食”。一百個人有一百個“清淡”理解。清淡飲食究竟是什么…

腸道垃圾毒素是引起皮膚問題的重要原因。腸道是吸收營養(yǎng)的重要器官，也是最容易滋生毒素的場所。當(dāng)你的消化吸收功能…

俗話說，人活著就是為了一日三餐。但是很多人的一日三餐并不包括早餐，可能是早上沒胃口，或是沒時間。早上總是匆忙的…

俗話說“民以食為天”，說到吃飯，就離不開“刷碗”這項家務(wù)。要知道，刷碗是一種非常有益健康的運動! 吃完飯休息片…

民間有一句俗語是：“養(yǎng)肝就是養(yǎng)命!肝好，一切都好!肝不好，未老先倒!”中醫(yī)的理論是：女人“肝”凈就漂亮!男人“…

腰痛這個癥狀在人群中真是太普遍了，白領(lǐng)、車間工人、農(nóng)民、搬運工、建筑工人等群體都是腰痛的高發(fā)群體。可以說，不論…

進(jìn)入秋天之后，日照時間逐漸縮短，酷暑消失，天氣日趨涼爽。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，金秋重在養(yǎng)肺陰。因為燥是秋天的主氣，其…